Bodytalk Mosbach - Gesundheitszentrum

TRX-Training

In unserem TRX-Bereich trainierst Du Deinen ganzen Körper mit Hilfe Deines eigenen Körpergewichtes. Dieser Fitnesstrend kommt aus den USA und erfreut sich großer Beliebtheit. Teste es selbst und vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining bei uns!

Vorteile TRX-Training

+ Effektives Training mit minimalem Zeitaufwand

+ Gleichzeitige Verbesserung Deiner Koordination, Deines Gleichgewichtssinn und Deines Körpergefühls durch ständiges Halten Deines Gleichgewichtes

+ Durch ständiges Halten deiner Körperspannung wird vor allem dein Rumpf bei wirklich jeder Übung beansprucht

+ Wir sitzen im Alltag zu viel. Beim TRX-Training führst Du alle Übungen im Stehen-Liegen oder im Stütz aus - Deine Wirbelsäule wird es Dir danken!
Was bedeutet die Abkürzung TRX?

Die Abkürzung TRX steht für „Total (Body) Resistance exercise“.